Cách dùng BHA Obagi cho người mới bắt đầu?
Kết hợp Tretinion và Niacinamide
Không tìm thấy sản phẩm nào khớp với lựa chọn của bạn.
KẾT HỢP TRETINION VÀ NIACINAMIDE, CHÌA KHÓA GIẢM THIỂU KÍCH ỨNG, BẬT MÍ TỪ CHUYÊN GIA
Kết hợp Tretinion và Niacinamide – chìa khóa giảm thiểu kích ứng cho làn da có thật không?
Tretinoin và Niacinamide đều là hai “Ông lớn” của làng skincare, có thể nói là một trong những thành phần chăm sóc da phổ biến nhất hiện nay. Tretinoin nói riêng, Retinoids nói chung được biết đến là thành phần chăm sóc da hiệu quả nhất để điều trị lão hóa da, mụn trứng cá và sắc tố da do ánh nắng mặt trời. Nhưng vì chúng có xu hướng gây kích ứng và tăng độ nhạy cảm của da nên hoạt chất này không dễ dàng để tiếp nhận. Nhưng với một chút cố gắng và có cách kết hợp khoa học, bất cứ ai cũng có thể sử dụng Tretinoin, ngay cả những người có làn da nhạy cảm. Một trong những bí quyết đó chính là kết hợp Tretinoin và Niacinamide.
Hầu như việc dưỡng da hiện nay đã không còn đơn thuần là việc dùng sữa rữa mặt, dưỡng ẩm, kem chống nắng nữa và những hoạt chất đơn lẻ có vẻ khó đáp ứng được nhu cầu ngày càng cao trong việc điều trị hay nâng cấp làn da. Việc bổ sung và phối hợp thêm hoạt chất vào routine sẳn có là nhu cầu không thể chối cãi. Nếu trong quy trình của bạn đang có 1 chiếc kem Tretinoin hay một serum dưỡng Niacinamide, hoặc chưa có cả hai, hãy đọc bài viết dưới đây của Lona để chuẩn bị bước vào hành trình phối hợp cho làn da căng bóng trẻ trung nhé!.
Tretinoin được ngành da liễu đánh giá là một trong những phát triển thành công nhất bới những công dụng tuyệt vời trên tế bào da mà chúng mang lại. Tretinoin, hay còn gọi là axit retinoic all-trans là chất ‘mạnh nhất’ trong số các retinoid ở chỗ nó liên kết với tất cả các thụ thể và không có bước chuyển đổi nào. Hoạt chất này giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, đào thải đi những tế bào chết trên da, đem lại làn da căng bóng, mềm mịn. Mặt khác, Tretinion còn được đánh giá là có khả năng cải thiện nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa.
=> Thảo khảo thêm: Sản phẩm chứa Tretinion
Niacinamide là dạng hoạt động sinh lý của niacin hoặc vitamin B3, là một trong 8 loại vitamin B cần thiết mà cơ thể cần có để duy trì sức khỏe và có khả năng hòa tan trong nước. Đây là một loại vitamin thiết yếu có nhiều công dụng về da liễu. Nó đã được chứng minh là có tác dụng chống oxy hóa, thúc đẩy chức năng của hàng rào biểu bì, giảm mẩn đỏ, làm sáng da và mờ vết thâm, giảm thiểu nếp nhăn. Được xếp vào nhóm giao tiếp tế bào, hoạt chất này có nhiệm vụ điều chỉnh sự trao đổi chất của tế bào và kích thích tái tạo, phục hồi màng lipid bằng cách sản sinh ra ceramide, từ đó giúp da được dưỡng ẩm, bảo vệ và ngăn ngừa những tổn thương.
=> Tham khảo thêm: Sản phẩm chứa Niacinamide
Kết hợp Tretinion và Niacinamide có an toàn không?
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tận dụng tối đa hàng rào độ ẩm của bạn trước khi bắt đầu dùng tretinoin có thể giảm thiểu kích ứng. Vì vậy, hãy để da được hydrat hóa và bổ sung đầy đủ độ ẩm trước khi bắt đầu. Niacinamide sẽ là một trợ thủ đắt lực trong trường hợp làm tấm khiên bảo vệ da trước những tác dụng phụ từ Tretinoin. Để giúp quá trình điều trị da cùng tretinoin diễn ra dễ chịu hơn, các vitamin như Niacinamide và Panthenol được biết là giúp hỗ trợ hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh. Chất chống oxy hóa này cũng giúp ngăn ngừa sự phân hủy và oxy hóa tretinoin.
Ngoài ra, hai thành phần này có những điểm chung là cải thiện tình trạng dầu dư thừa, làm sáng và giảm viêm… những chức năng quan trọng trong việc bỏ đi mụn trứng cá, làm đều màu da và giảm các dấu hiệu lão hóa.
Cho đến nay chưa có nghiên cứu nào chỉ ra nhược điểm của sự kết hợp Tretinion và Niacinamide và được xem là an toàn ở hầu hết mọi loại da. Được biết những nghiên cứu năm 2016 về việc kết hợp 2 hoạt chất này cho thấy kết quả điều trị rất tốt, đặc biệt đối với làn da bị mụn trứng cá, sự phối hợp này đã mang lại một hiệu quả đáng kinh ngạc.
Tùy cụ thể tình trạng loại da (nhạy cảm, dễ bị kích ứng,…), các tác dụng phụ (nếu có) khi kết hợp 2 hoạt chất này thường đến từ việc chọn lựa sai nồng độ Tretinoin, dẫn đến những phản ứng quá nhanh và mạnh mẽ mà chỉ bởi Niacinamide thì không đủ để giải quyết tất cả những “phiền toái”.
Các tác dụng phụ thường gặp nhất liên quan đến việc điều trị bằng axit retinoic all-trans, cụ thể ở bài viết này là Tretinoin, là kích ứng và khô da. Liệu pháp atRA được báo cáo là làm suy giảm chức năng hàng rào do mất nước xuyên biểu bì. Bổ sung Niacinamide trước khi bắt đầu liệu pháp atRA cung cấp thêm hàng rào bảo vệ và do đó làm giảm tính nhạy cảm của axit retinoic. Vì vậy, Niacinamide đóng vai trò như một chất cân bằng, làm dịu làn da, giữ nước cho da, tạo sự vững chất cho hàng rào bảo vệ da tốt hơn, tăng sức đề kháng trong suốt quá trình bị kích ứng. Những ưu điểm này góp phần làm giảm đáng kể tình trạng khô rát da, bong tróc, mẩn đỏ khi sử dụng Tretinion
Tóm lại hai hoạt chất này có khả năng hỗ trợ và bổ sung hoàn hảo cho nhau giúp quá trình chăm sóc da trở nên tối ưu nhất.
Kết Tretinion và Niacinamide như thế nào cho hợp lý?
Đối với những người mới bắt đầu đang cố gắng hấp thụ Tretinoin, đặc biệt là đối với những người có da nhạy cảm, tốt nhất chỉ nên sử dụng không quá hai lần trong tuần đầu tiên. Sau đó 3 lần vào tuần tiếp theo, tăng tần suất theo cách này cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái khi sử dụng hàng ngày. Đây là lưu ý quan trọng khi dùng Tretinoin kể cả đơn lẻ hay kết hợp với hoạt chất khác.
Muốn quá trình kết hợp với Niacinamide mang lại hiệu quả cao, lưu ý cơ bản nhất là “lỏng trước, đặc sau”. Kế đến các tiêu chí sau sẽ được xem xét lần lượt: từ pH thấp đến pH cao, nước trước – dầu sau.
Thật không đơn giản để hiếu một cách máy móc việc kết hợp này, vì Niacinamide được thiết kế khá phong phú dưới nhiều hình thức. Đôi khi bạn có thể bắt gặp nó dưới dạng dầu dưỡng, serum hay kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên khi kết hợp với Tretinoin, thì Niacinamide dưới dạng serum/ ampoule hoặc bất cứ kết cấu lỏng nào và kem dưỡng là những lựa chọn được ưu tiên. Niaciamide dạng dầu dưỡng sẽ được loại ra trong chu trình. Và dù với hình thức nào, Niaciamide đều đóng vai trò là lá chắn bảo vệ da trước sự tiếp xúc trực diện với Tretinoin, điều đó đồng nghĩa với việc nên sử dụng Niacinamide trước, để da hấp thu rồi mới dùng Tretinion.
Xét về pH, Niacinamide (thuộc nhóm Nước, pH từ 5– 6.5) thì ta sẽ sử dụng trước Tretinion (thuộc nhóm dầu, pH = 6). Đây cũng là một lý do để bôi Nicinamide trước Tretinoin.
Cách phối hợp Tretinoin và Niacinamide trong một quy trình dưỡng da
- Để sử dụng được các hoạt chất hỗ trợ chuyên sâu thì mọi người đừng quên quy trình tẩy trang, làm sạch, toner trước tiên. Một làn da sạch sẽ sẳn sàng cho bất kỳ trị liệu nào.
- Đối với những sản phẩm có chứa cả hai thành phần này thì cách sử dụng vô cùng đơn giản, chỉ cần thoa lên da theo liều lượng vừa đủ. Theo một số nghiên cứu, những sản phẩm bao gồm cả Tretinion và Niacinamide sẽ giúp hạn chế tình trạng kích ứng và các phản ứng phụ do Retinoic gây ra. Tuy nhiên tại Việt Nam danh sách những sản phẩm phối hợp này vẫn chưa nhiều, chúng ta cùng chờ đợi sự góp mặt của những sản phẩm này trong tương lai nhé.
- Trường hợp bạn chọn những sản phẩm Tretinion và Niacinamide riêng biệt thì nên dùng Niacinamide trước, đợi khoảng 20 đến 30p để cho hoạt chất được khô thoáng và có thời gian hoạt động trên bề mặt da, sau đó hẳn sử dụng Tretinion nhé.
- Đối với Niacinamide bạn có thể dùng khoảng 2 lần mỗi ngày cả sáng và tối để da được chăm sóc tốt hơn. Tretinoin chỉ dùng 1 lần vào buổi tối.
- Tretinion là thành phần nhạy cảm với ánh sáng mặt trời, do vậy khoảng thời gian thích hợp nhất để sử dụng kết hợp hai thành phần này sẽ là vào ban đêm, trước khi ngủ. Để kết thúc một ngày dài làm việc căng thẳng thì khoảng thời tốt nhất để cho da tái tạo và phục hồi là vào ban đêm, giúp mọi người hưởng thụ sự đào thải từ sâu bên trong trả lại cho bạn một làn da sạch sẽ.
- Hãy chắc chắn sử dụng thêm kem chống nắng SPF tối thiểu 30 khi sử dụng Tretinion để da được bảo vệ tốt nhất.
- Phụ nữ mang thai chống chỉ định với Tretinion, thật may mắn, với một số chức năng tương đồng, Niacinamide hoàn toàn lành tính và có thể thay thế.
Một số lưu ý khi kết hợp Tretinion và Niacinamide
- Không nên sử dụng quá liều nếu đã thấy hiệu quả của nó, vì điều này chỉ mang lại phản ứng tiêu cực cho làn da của chúng ta, kể cả với thành phần lành tính như Niacinamide.
- Khi đã sử dụng kết hợp Tretinion và Niacinamide rồi thì nên tránh sử dụng thêm các hoạt chất khác như AHA, BHA, Vitamin C sẽ làm cho da rơi vào tình trạng quá tải dễ bị kích ứng và nổi mẩn đỏ, bởi cả 2 hoạt chất Tretinion và Niacinamide đều hoạt động ở độ pH cao từ 5-6.
- Đối với Tretinion, chỉ nên bắt đầu sử dụng với tần suất 1 lần/tuần và tăng đần đều nếu đã thấy da thích ứng được với hoạt chất này. Tốt nhất mọi người nên bắt đầu với nồng độ thấp 0,025% trước. Trong quá trình sử dụng Tretinion, sẽ có hiện tưởng đẩy mụn ẩn bên trong ra ngoài, chúng ta cần phân biệt được giữa quá trình đẩy mụn với hiện tượng dị ứng để tiếp tục kiên trì.
- Trường hợp Niacinamide được chọn ở dạng kem dưỡng ẩm, thì mọi người nên sử dụng sau bước thoa Tretinion sẽ mang lại hiệu quả hơn thay vì sử dụng trước như Niacinamide dạng serum.
– Với những chia sẽ trên của Lona mong sẽ giúp mọi người có thêm được những kiến thức cũng như cách thức sử dụng, từ đó nắm được quy trình cụ thể để những hoạt chất này có thể mang đến cho những ai yêu làm đẹp một làn da săn chắc, căng bóng và tràn đầy năng lượng nhé.
