Acne Peeling
Remove Dark Spot
Vitamin B9 nên kết hợp với gì để giảm khuyết điểm đang có trên da? Ngoài những thành phần vận động mạnh trên da hiện nay, thì các hoạt chất hỗ trợ dưỡng, phục hồi da cũng là một vấn đề chúng ta nên quan tâm. Nhóm vitamin B như B3 (Niacinamide) hay B5 là hai thành phần phổ biến được nhiều chị em tin dùng. Nhưng chúng ta vẫn còn một nhân tố khác cũng giúp da phục hồi và tái tạo hiệu quả. Đó chính là vitamin B9 – hay còn gọi là acid folic. Cụ thể vitamin B9 thế nào và vitamin B9 nên kết hợp với gì, hãy theo dõi bài viết bên dưới nhé!
Vitamin B9 (acid folic) là gì?
Vitamin B9 hay acid folic/ folate là một loại vitamin B thiết yếu, có khả năng hòa tan trong nước như các nhóm vitamin B còn lại. Tuy nhiên nó là thành phần không tự sản sinh bên trong cơ thể chúng ta.
Đó là một tiền chất, trong đó vitamin B9 được chuyển đổi trong cơ thể để tạo ra các hóa chất quan trọng cho hoạt động của tế bào và sự phát triển của thai nhi.
Chính vì vậy mà trong nhiều mỹ phẩm dưỡng da cho bà bầu thì vẫn có sự xuất hiện của nhóm vitamin B này. Vì độ an toàn cao của nó nên phụ nữ mang thai có thể yên tâm sử dụng trong routine của mình. Cụ thể thế nào thì Lona sẽ cập nhật trong phần sau cho chúng ta nhé.
Acid folic chính là một nhân tố đóng vai trò quan trọng trong việc giúp duy trì vẻ đẹp tự nhiên của da. Do nó sở hữu nồng độ chất chống oxy hóa cao. Có tác dụng hàn chế, giảm mức độ căng thẳng oxy hóa trên da. Giúp trung hòa các gốc tự do bị tác động mạnh từ môi trường, cụ thể là tia UV.
Acid folic hay vitamin B9 với đặc tính tăng cường ẩm bằng cách củng cố lại chức năng bảo vệ da. Sẽ giúp tăng khả năng giữ ẩm, giảm bớt tình trạng khô da.
Do đó trong mỹ phẩm dưỡng da, chúng ta thường thấy vitamin B9 trong các dòng kem dưỡng ẩm, serum dưỡng ẩm, dùng bôi tại chỗ trên da. Giúp cải thiện lại chất lượng và vẻ ngoài tổng thể của làn da. Vitamin B9 nên kết hợp với gì?
Lão hóa và những biện pháp chống lão hóa
Cơ thể chúng ta sẽ bị lão hóa rõ nhất sau tuổi 35. Và làn da là nơi mà lão hóa rõ nhất. Các dấu hiệu như độ đàn hồi kém, da chảy xệ, nhiều nếp nhăn xuất hiện nhiều. Giảm sự thay đổi của tế bào da. Và việc tiếp xúc nhiều với tia UV chính là nguyên do đẩy nhanh tốc độ lão hóa. Dùng kem chống nắng thôi là chưa đủ để đánh bay lão hóa đâu nhé.
Những tia UV có có khả năng xuyên sâu và từng lớp tế bào. Trực tiếp gây ảnh hưởng đến nguyên bào sợi, kích thích sự thay đổi xấu của DNA.
Từ nguyên nhân và nguồn cơ đó, thì trong da liễu, một biện pháp được xem là giúp làm chậm lão hóa thông qua kích thích các tế bào da như nguyên bào sợi, giảm tổn thương DNA. Một số chất bổ sung vào da với hoạt động chống oxy hóa.. Kích thích tổng hợp collagen theo các cơ chế khác nhau.
Đó là các loại vitamin và thành phần chống lão hóa mà chúng ta được biết đến hiện nay trong ngành công nghiệp mỹ phẩm. Vitamin B5, Vitamin B3, Vitamin B6 hay các thành phần hyaluronic acid, peptide, ceramide tăng cường hàng rào bảo vệ. Vitamin C, Vitamin E, arbutin hay một số chiết xuất tự nhiên khác có khả năng chống oxy hóa cao. Giúp ngăn chặn sự hình thành của các gốc tự do gây rối loạn sắc tố và lão hóa da.
Chỉ có vitamin B9 là thành phần ít được khai thác trong các sản phẩm. Tuy nhiên, độ đột phá trên da của B9 không thể bỏ qua được.
Tầm quan trọng của vitamin B9 – acid folic
Vitamin B9 là một chất bao gồm pteridine, acid p-aminobenzoic, acid L-glutamic. Nó được tìm thấy trong một số nguồn thực phẩm tự nhiên, có thể chứa tới 9 phân tử acid glutamic. Acid pteroyl monoglutamic là dạng ổn định nhất và tính sinh học cao nhất.
Có thể tìm thấy vitamin B9 trong đậu khô, đậu lăng, cam, sản phẩm từ lúa mì, củ cải đường, măng tây, bông cải xanh, cải bruxen, rau bina,…
Vitamin B9 quan trọng đối với nhiều quá trình sinh hóa. Và nó hoạt động như một coenzyme bên trong cơ thể chúng ta. Tetrahydrofolate – dạng khử của B9 có ảnh hưởng đến methyl hóa DNA không ổn định. Thiếu hụt B9 sẽ làm tăng mức độ tổn thương DNA của cơ thể.
Folate là nhân tố quan trọng ngăn chặn những dị tật khi mang thai
Vitamin B9 nên kết hợp với gì: Khả năng hoạt động của vitamin B9 trên da chúng ta
Bảo vệ nguyên bào sợi, tăng cường sợi collagen, elastin, giảm thiểu sự chết đi của tế bào khỏe mạnh do tia UV
Như đầu bài đã có đề cập đến, tia UV sẽ tác động xấu xuyên thấu vào từng lớp tế bào. Và nguyên bào sợi sẽ bị tổn thương nặng. Đây là nguyên do của lão hóa. Nguyên bào sợi suy yếu, giảm dần, giảm khả năng sinh tổng hợp. Từ đó các sợi collagen hay elastin cũng sẽ giảm theo. Cấu trúc da sẽ bị nguy hại và nảy sinh nhiều vấn đề lão hóa.
Các nghiên cứu đưa ra, vitamin B9 có khả năng thúc đẩy sự phát triển của nguyên bào sợi. Nó kích thích sự phân chia tế bào, phân bố theo điều kiện môi trường tiêu chuẩn. Hoặc xử lý khi da chúng ta thiếu đi nguồn dưỡng chất.
Bổ sung vitamin B9 sẽ củng cố các nguyên bào sợi và giảm việc tiêu biết của chúng. 0.01% vitamin B9 cũng có thể làm tăng khả năng tồn tại của các nguyên bào sợi khi tiếp xúc với tia cực tím lên đến gần 60%.
Do đó, vitamin B9 có khả năng bảo vệ làn da khỏi sự xâm lấn của tia cực tím. Bảo vệ tế bào sừng ở lớp biểu bì. Ngăn ngừa lão hóa trên da.
Vitamin B9 nên kết hợp với gì?
Sửa chữa DNA bị hư hại
DNA bị hư hỏng thường thông qua quá trình oxy hóa một phần. Tuy nhiên tốc độ sữa chữa DNA tỉ lệ nghịch với độ tuổi của tế bào. Nếu tế bào da tích tụ lượng lớn DNA thì khả năng tư sửa chữa của nó càng thấp. Quá trình phân bào cũng diễn ra bất thường, không kiểm soát.
Điều trị da bằng vitamin B9 có khả năng sức chữa DNA của tế bào bị tổn thương do tia UV gây ra.
Vitamin B9 ứng dụng trong mỹ phẩm dưỡng da hiện nay
Acid folic/ Vitamin B9 nên kết hợp với gì?
Vitamin B9 có thể làm chậm quá trình lão hóa bằng cách kích thích các tế bào da trong lúc sửa chữa DNA. Là một hoạt chất mạnh mẽ cho các sản phẩm với công thức chống lão hóa cao.
- Dòng kem dùng ban ngày, chống ô nhiễm, bảo vệ da dưới tác hại của tia UV, môi trường
- Kem chống nếp nhăn với hàm lượng vitamin B9 giúp tái tạo và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa
- Huyết thanh ban đêm chứa Vitamin B9 giúp thúc đẩy sự thay đổi của tế bào, tăng cường tế bào khỏe mạnh. Thay đổi sắc thái trên da.
- Kem điều trị da tổn thương do tia UV gây ra.
Vitamin B9 nên kết hợp với gì để chống lão hóa, xóa khuyết điểm trên da?
Căn bản vitamin B9 là một chất thêm vào trong liệu trình điều trị lão hóa da. Nó không mạnh mẽ để gây hại cho da quá mức như nhiều hoạt chất khác. Trái lại, khá an toàn cho việc sửa chữa DNA. Tăng cường quá trình tổng hợp protein, tăng sinh collagen cho da. Tái cấu trúc lại làn da sau tổn thương. Cho da khỏe khoắn và khắc phục được các yếu điểm sẵn có.
Do đó, việc thêm B9 như một bước phục hồi da là cần thiết và an toàn cho da. Chúng ta có thể xem xét và đưa vào routine hiện tại của mình. Đặc biệt là đối với những làn da đang treatment hoặc da cần phục hồi, nuôi dưỡng sâu sau tổn thương.
Vậy vitamin B9 nên kết hợp với gì?
Vitamin B9 nên kết hợp với gì: Cùng với BHA/AHA
Bước tẩy tế bào chết là một trong những quy trình skincare không thể bỏ qua. BHA hay AHA là hai chất tẩy rửa hóa học được tin dùng hiện nay.
Với khả năng hòa tan trong nước giúp AHA thấm nhanh vào da. Thực hiện cơ chế làm mềm và phá vỡ liên kết lớp sừng. Loại bỏ những tế bào chết trên bề mặt da hiệu quả.
BHA tan trong dầu. Có thể đi sâu vào lỗ chân lông để kiềm hoạt động của tuyến dầu. Giúp loại bỏ các tế bào già trong lỗ chân lông. Giúp làm sạch bên trong da và tiêu diệt ổ mụn. Đồng thời còn có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn cao. Thích hợp cho nhiều liệu trình trị mụn trứng cá hiện nay.
Nhưng với cơ chế hoạt động phá với lớp dày sừng của biểu bì thì BHA/AHA thường tạo nên hiện tượng bong tróc da. Khi sử dụng chúng da chúng ta có xu hướng đẩy mụn ra ngoài. Hàng rào bảo vệ da yếu đi, phục hồi chậm nếu không được tăng cường thêm hoạt chất dưỡng ẩm khác. Lớp lipid lỏng lẻo dễ làm mất nước, gây khô da, sần da.
Do đó, chúng ta vẫn thường được khuyên là sử dụng kèm theo các tinh chất giữ ẩm, tăng cường phục hồi khác. B5 hay Niacinamide, hyaluronic acid là những cái tên được nhắc đến. Nhưng vitamin B9 cũng không thể bỏ qua. Với khả năng sửa chữa DNA sẽ giúp da nhanh chóng phục hồi. Chống lại sự tác động của tia UV trong thời điểm da còn nhạy cảm, yếu khi dùng BHA/AHA.
Sử dụng theo quy tắc lỏng trước đặc sau để có thể tối ưu hiệu quả của từng thành phần trên da.
Vitamin B9 nên kết hợp với gì: Cùng với nhóm Retinoid (retinol/tretinoin)
Nhóm retinoid, cụ thể là retinol và tretinoin là hai thành phần quen mặt trong nhiều lộ trình trị sắc tố da hiện nay. Nổi bật trong vấn đề ngăn ngừa lão hóa da.
Cả hai hoạt chất đều hoạt động mạnh mẽ trên da. Giúp tăng cường sản xuất collagen, elastin để tái tạo da. Tuy nhiên với cơ chế hoạt động của hai thành phần này thường khiến tế bào sừng tổn thương. Hàng rào bảo vệ da bị phá vỡ dẫn đến mất nước, khô da nếu không được chăm sóc đúng cách.
Một số lời khuyên từ chuyên gia là nên bổ sung HA để tăng cường hydrat hóa. Thêm Niacinamide giúp làm dịu da, chống oxy hóa cao. Hoặc B5, peptide, ceramide để xây dựng lại hàng rào lipid, tránh mất nước và giữ ẩm tốt cho da. B9 cũng là nhân tố không nên bỏ qua nếu bạn muốn da phục hồi nhanh hơn nữa. Đó là giải pháp cứu cánh cho những tổn thương sâu khi lạm dụng retinol, tretinoin.
Sử dụng vitamin B9 sẽ giúp da dịu hơn, giảm biểu hiện kích ứng gây đỏ da, rát da,…
Cách sử dụng cũng tương tự như quy trình skincare thông thường của chúng ta. Áp dụng lỏng trước đặc sau và tùy theo tính chất của sản phẩm. Nếu B9 là sản phẩm dạng lỏng, serum thì nên dùng trước retinol hoặc tretinoin. Như vậy, cũng sẽ giúp ổn định tính chất của tretinoin hay retinol trên da chúng ta hơn.
Lưu ý khi skincare:
Nhớ là dù sử dụng sản phẩm nào, cũng không nên bỏ qua bước chống nắng sau cùng. Da chúng ta sẽ được bảo vệ tốt nhất dưới ánh nắng mặt trời.
Nên tẩy da chết ít nhất 2 lần/tuần để đào thải được tạp chất, bụi bẩn ra ngoài. Hạn chế hình thành mụn hoặc các vấn đề về da khác.
Khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào cũng nên chú ý đến liều lượng và tần suất sử dụng. Không được nóng vội vì dưỡng da là quá trình lâu dài. Hiệu quả đến chậm sẽ an toàn và chất lượng hơn.
Không nên áp quá nhiều dưỡng chất lên da khi chưa biết sự xung đột của chúng là gì. Nên tìm hiểu hoặc hỏi ý kiến chuyên gia trước khi kết hợp các thành phần cùng nhau.
Lona đã chia sẻ với cả nhà những kiến thức căn bản xoay quanh Vitamin B9 và Vitamin B9 nên kết hợp với gì. Nếu có bất cứ điều gì thắc mắc có thể chat với Lona để tìm được giải đáp nhé!
