Vitamin B3 là gì trong mỹ phẩm? Bật mí 7 công dụng

Vitamin vẫn thường được chúng ta biết đến là những hợp chất thiết yếu cho cơ thể khỏe mạnh. Đối với phương diện làm đẹp, vitamin C hay vitamin E vẫn thường được nhắc đến. Thế nhưng nếu bạn bỏ quên vitamin B3 trong chu trình dưỡng da thì là một thiếu sót lớn. Vì vậy, bài viết hôm nay Lona sẽ làm rõ vitamin B3 là gì trong mỹ phẩm? Kèm theo đó là công dụng của vitamin B3 cho làn da của bạn nhé!

Bài viết liên quan:

Vitamin B3 là gì trong mỹ phẩm?

Vitamin B3, thường được gọi là niacinamide, sử dụng để chuyển hóa carbs, chất béo và protein thành năng lượng, đồng thời được biết là giúp tăng cường chức năng não và tiêu hóa, cải thiện tình trạng viêm khớp,… trong cơ thể bạn. Vitamin B3 là một chất chống oxy hóa có mặt nhiều trong thực phẩm. Có thể kể đến như thịt, trứng, sữa, cá, rau, khoai tây, ngũ cốc, các loại hạt và đậu…

Vitamin B3 trong mỹ phẩm đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc điều trị sự suy giảm các enzym NADH và NADPH-2. Các enzym này rất hữu ích trong việc bảo vệ, dưỡng ẩm và ngăn ngừa lão hóa da sớm. Vitamin B3 có hai dạng, axit nicotinic và niacinamide, đóng vai trò quan trọng trong hoạt động của cơ thể. Đặc biệt, niacinamide được sử dụng rộng rãi vì nó nhẹ nhàng trên da. Niacinamide là một thành phần thiết yếu trong quá trình sản xuất ceramide hình thành màng bảo vệ da. Vì vậy, nó rất được lòng các cô nàng có  vấn đề về da như mụn, da nhạy cảm, thiếu nước.

Vitamin B3 trong mỹ phẩm có công dụng gì đối với làn da?

Vitamin B3 là một chất dưỡng chất thiết yếu giúp kích thích sự phát triển và bổ sung của các tế bào da. Loại vitamin này đóng một vai trò quan trọng trong việc tẩy tế bào da chế khi các tế bào da mới được sản sinh để thay thế các tế bào da chết hoặc tổn thương.

Do đó, sử dụng những sản phẩm có chứa vitamin B3 hay niacinamide đã được các chuyên gia chứng minh rằng có thể mang lại nhiều lợi ích cho da như:

Tăng cường hàng rào bảo vệ cho da

Có một hàng rào bảo vệ da mạnh mẽ giúp cơ thể chúng ta ngăn chặn những thứ  độc hại xâm nhập vào da. Đây cũng là lúc mức độ hydrat hóa phát huy tác dụng. Khi hàng rào bảo vệ da mạnh mẽ sẽ giúp giữ ẩm cho da. Điều này càng trở nên quan trọng hơn khi chúng ta già đi và đối với những người bị tình trạng da khô như bệnh chàm.

Bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia hồng ngoại, tia UV và ánh sáng mặt trời

Trong khi kem chống nắng là cần thiết để bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UVA và UVB,  vitamin B3 có thể tăng cường bảo vệ da khỏi tia hồng ngoại, tia UV và ánh sáng mặt trời, đồng thời ngăn ngừa các sắc tố như đốm đen xuất hiện trên khuôn mặt của bạn.

Một nghiên cứu ở Úc đã chỉ ra rằng thoa niacinamide nồng độ trên 5% sẽ ức chế các tế bào miễn dịch và ngăn chúng rời khỏi da khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Đây cũng là thành phần bôi ngoài da duy nhất được chứng minh là có ưu điểm này.

Ngăn ngừa mất nước và giữ độ ẩm cho da

Vitamin B3 hỗ trợ giữ nước để độ ẩm được giữ lại. Việc khóa ẩm cho da giữ cho hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh và không bị tổn thương.

Kháng viêm và giảm mẩn đỏ cho da

Vitamin B3 không chỉ dưỡng ẩm mà còn giúp giảm mẩn đỏ, kháng viêm và điều trị chứng đỏ da (bệnh rosacea).

Rachel Nazarian MD, thuộc Tập đoàn Da liễu Schweiger ở NYC:

“Tôi khuyên dùng nó cho những làn da nhạy cảm hoặc những người mắc các bệnh khác như rosacea hoặc chàm.”

Điều chỉnh lượng dầu và giảm mụn cho da

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng vitamin B3 có thể giúp điều trị mụn trứng cá. Một nghiên cứu khác cho thấy việc dùng vitamin B3 có thể giúp giảm lượng dầu ở da, giúp cân bằng da mụn.

Chống lão hóa da

Vitamin B3 là một chất chống oxy hóa và có đặc tính chống viêm. Đó là lý do tại sao nó giúp ngăn ngừa và điều trị các dấu hiệu lão hóa. Và nhiều nghiên cứu khác nhau đã chỉ ra rằng việc thoa vitamin B cũng giúp sản sinh các tế bào da mới và cải thiện độ đàn hồi của da.

Giảm tăng sắc tố da

Bạn có biết những đốm đen đáng ghét trên khuôn mặt của bạn là do sự gia tăng sắc tố từ tế bào hắc tố gây ra? Trong khi cả vitamin A và vitamin C đều là những lựa chọn phổ biến để làm sáng các vết thâm và loại bỏ hoàn toàn chứng tăng sắc tố, vitamin B3 ít được biết đến cũng có đặc tính làm sáng, làm da đều màu hơn.

Dr. Caren Campbell MD, FAAD chia sẻ:

“Khi dùng niacinamide giúp làm giảm sự xuất hiện của đốm nâu, thâm sạm, mẩn đỏ và làm sáng da.”

Vitamin B3 trong mỹ phẩm có gây kích ứng da không? Một số lưu ý khi sử dụng vitamin B3

Không giống như một số thành phần khác, khi thoa vitamin B3 không có nhiều lưu ý. Nhưng điều quan trọng cần lưu ý là chất chống oxy hóa này rất mạnh khi điều trị các vấn đề về da khác nhau, vì vậy điều quan trọng là sử dụng nồng độ thấp của công thức, thường không lớn hơn 2%, để tránh kích ứng. Khi sử dụng ở nồng độ cao trong công thức chăm sóc da, nó có thể gây kích ứng da. Vì vậy, bạn nên sử dụng nồng độ vừa phải vitamin B3 trong công thức. Đừng lạm dụng quá mức, nếu không bạn có thể bị mẩn đỏ hoặc viêm da (thậm chí tệ hơn).

Tuy nhiên, không cần phải lo lắng. Luôn là thói quen tốt khi thoa những sản phẩm mới lên vùng da nhỏ trước khi dùng khắp mặt. Nếu không bị kích ứng, bạn có thể mua bất kỳ sản phẩm nào có công thức từ vitamin B3 và thêm nó vào thói quen chăm sóc da hàng ngày của bạn.

Cách dùng hiệu quả vitamin B3

Chìa khóa để đạt được lợi ích từ vitamin B3 ở việc lựa chọn sản phẩm một cách khôn ngoan. Với các dạng khác nhau, vitamin B3 trong mỹ phẩm cũng có những cách dùng rất khác nhau. Vì nồng độ và hàm lượng của vitamin B3 là không giống nhau, vì thế trước khi lựa chọn nên tìm hiểu kỹ càng.

Bạn có thể sử dụng vitamin B3 vào cả buổi sáng và buổi tối. Khi sử dụng vitamin B3, bạn nên kết hợp với các chất chống oxy hóa mạnh và ổn định khác. Nó có thể làm dịu kích ứng liên quan đến retinol và đỏ da nói chung.

Gợi ý những sản phẩm tốt nhất chứa vitamin B3

Bạn muốn nâng cấp thói quen chăm sóc da của mình với một sản phẩm có chứa vitamin B3? Hãy tham khảo những sản phẩm sau đây nhé:

  • Paula’s Choice 10% Niacinamide Booster có thể giải quyết kích thước lỗ chân lông, kết cấu da gồ ghề. Nó có thể được kết hợp với các sản phẩm chăm sóc da khác (như kem dưỡng ẩm) để tăng hiệu quả.
  • Với 2% Vitamin B3 (Niacinamide), Retinol La Roche-Posay B3 Serum là một dưỡng chất chống lão hóa có công thức độc đáo cho những làn da nhạy cảm.
  • Sữa dưỡng 5% Vitamin B3 làm sáng da, ngăn ngừa lão hoá SkinCeuticals Metacell Renewal B3 50ml. Với sự kết hợp tuyệt vời của 15% Glycerin, Niacinamide (Vitamin B3) 5%, và hợp chất Tripeptide giúp làn da bạn căng tràn sức sống.
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm các bộ Kit mà chuyên Lona gợi ý kết hợp:

Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn vitamin B3 là gì trong mỹ phẩm. Nếu bạn vẫn đang băn khoăn không biết nên sử dụng loại sản phẩm có chứa B3 nào để phù hợp với tình trạng da hiện tại? Gửi ngay cho Lona một tin nhắn nhé. Đội ngũ chuyên gia và tư vấn viên Lona luôn sẵn sàng giúp bạn. Bạn có thể ghé thăm Ngôi nhà mỹ phẩm Lona để tham khảo các sản phẩm chính hãng và có thêm các lựa chọn khác nhé!

icons8-exercise-96 chat-active-icon