Acne Peeling
Remove Dark Spot
Các bước chăm sóc da cơ bản
Với các tín đồ skincare thì các bước chăm sóc da cơ bản tại nhà không hề khó, nhưng để các bước chăm sóc trở nên chuyên nghiệp và hiệu quả lại là một chuyện khác. Với kinh nghiệm là Chuyên viên tư vấn mỹ phẩm cho hàng trăm khách hàng tại Lona, qua bài viết này Lona sẽ giúp bạn có cái nhìn về cách chăm sóc da như Chuyên gia ngay tại nhà.
Chăm sóc da như Chuyên gia ngay tại nhà:
- Như bạn đã biết, các bước chăm sóc da và các sản phẩm bạn dùng cũng sẽ phụ thuộc vào làn da của bạn thuộc tuýp da nào. Vì thế, trước khi bạn muốn có 1 làn da khoẻ đẹp, bạn sẽ phải hiểu rõ làn da của mình. Bạn có thể làm bài test nhanh tại đây để biết bạn thuộc tuýp da nào nhé!
- Để có và duy trì được một làn da đẹp, điều cần thiết làphải kiên trì chăm sóc làn da từ bên ngoài kết hợp với việc ăn uống đủ dưỡng chất, nghỉ ngơi đủ thời lượng và tập thẻ dục thường xuyên để tạo nên những tác động tích cực từ bên trong. Thiếu một trong hai yếu tố: bên ngoài hay bên trong cũng có thể làm cho yếu tố còn lại không được phát huy tác dụng.
- Nào, hãy cùng Lona đi qua từng bước chăm sóc da để giúp da bạn trở nên hoàn hảo.
Soi da tư vấn và hướng dẫn Các bước chăm sóc da cơ bản tại Lona Home Spa
Các bước chăm sóc da cơ bản để làn da khoẻ:
Sửa rửa mặt sẽ là bước đầu tiên để làm sạch sâu bên trong da của bạn.
- Rửa mặt buổi sáng giúp loại sạch các sản phẩm thải từ làn da qua các lỗ chân lông trong lúc ngủ . Các sản phẩm thải đó có thể là mồ hôi , bã nhờn , chất độc nội sinh hay ngoại sinh. Chính vì vậy , việc rửa mặt buổi sáng sẽ giúp giải độc làn da , làm cho da thông thoáng , dễ chịu và tràn đầy sinh khí . Điều này tất nhiên rất quan trọng để có một làn da đẹp. Buổi tối thường là trước khi đi ngủ , việc rửa mặt sẽ giúp loại bỏ bụi , các chất ô nhiễm từ môi trường các chất tiết của da hay mồ hôi , phấn nền hay các loại mỹ phẩm trang điểm . Điều này sẽ giúp da sạch sẽ , thông thoáng để có thể hô hấp tốt hơn vào ban đêm và cũng góp phần giúp cho việc thải trừ các chất cặn bã , chất độc khi ngủ.
- Ngoài ra , việc rửa mặt còn giúp tăng hiệu quả sử dụng của các loại kem dưỡng hay mỹ phẩm chăm sóc da vì làn da thông thoáng sẽ giúp hấp thu dưỡng chất tốt hơn , đồng thời , bụi bẩn sẽ không làm nghẽn lỗ chân lông khi thoa kem dưỡng . Vệ sinh da , có thể rửa mặt bằng các loại xà phòng hay sữa rửa mặt thiết kế dành cho da mặt.
- Cần lưu ý, nếu dùng xà phòng thông thường để rửa mặt sẽ có thể gây mất cân bằng pH da, làm da khô, sần sùi và có thể nổi mụn. Việc rửa mặt bằng sữa rửa mặt quá nhiều lần trong một ngày cũng có thể dẫn đến kết quả không tốt vì lớp “vỏ acid” có tính acid nhẹ trên da bị rửa trôi , khiến vi khuẩn , bụi bẩn dễ xâm nhập và các loại kem dưỡng cũng sẽ kém tác dụng hơn. Vì vậy, chỉ nên rửa 2 – 3 lần / ngày và rửa thật nhẹ nhàng với sữa rửa mặt phù hợp.
- Một trong những yếu tố để đánh giá sữa rửa mặt là khả năng giữ cân bằng pH làn da , đưa pH làn da về trạng thái lý tưởng từ 4,5 đến 5. Giữ cho da mặt ở trạng thái acid nhẹ sẽ giúp bảo vệ da mặt khỏi vi khuẩn và các tác nhân ô nhiễm bên ngoài. Lớp vỏ acid ” này chính là hàng rào bảo vệ đầu tiên của làn da , đồng thời giúp giữ độ ẩm cho da , làm da khỏe mạnh . Sử dụng sữa rửa mặt quá mạnh hay quá kiềm sẽ dễ làm da bị tổn thương hay nhạy cảm với các yếu tố bên ngoài .
Sữa rửa mặt The Perfect Cleanser
Một trong những bước quan trọng chăm sóc da hàng tuần là Tẩy tế bào chết
- Chỉ sau một vài ngày , các tế bào da chết và các sản phẩm thải sẽ tích tụ lại trên bề mặt da , làm da trở nên xỉn màu và mất sức sống , thậm chí có thể gây một số vấn đề về da ở những người mà cơ chế bong tróc da chết tự nhiên của cơ thể hoạt động không hiệu quả . Chính vì lẽ đó , tẩy tế bào chết là một phương pháp chăm sóc da tốt và hiệu quả , giúp da nhanh chóng trở lại trạng thái tươi mới và kích thích tế bào da tăng sinh , đẩy nhanh quá trình thay mới làn da .
- Tuy nhiên , cũng không nên quá lạm dụng việc tẩy tế bào chết vì nếu thực hiện quá thường xuyên hay sử dụng các sản phẩm không phù hợp sẽ làm da dễ bị kích ứng hay gây mụn . Đó cũng là dấu hiệu để nhận biết việc quá lạm dụng tẩy tế bào chết . Một cách vô tình , cố ý hay có thể do quá nôn nóng đẩy nhanh quá trình trị liệu mà tẩy tế bào chết mỗi ngày hay do sản phẩm sử dụng hàng ngày có chứa hoạt chất tẩy tế bào chết mà không được nhận biết đều có thể gây những tổn hại nhất định cho da . Để làm dịu da , có thể dùng gel nha đam hoặc dùng bông cotton thấm trà hoa cúc La Mã rồi thoa lên mặt hay dùng chất nhựa nhầy từ lá lô hội cũng có hiệu quả làm dịu da tương tự . Và tất nhiên , không nên tiếp tục tẩy tế bào chết cho tới khi da đã hoàn toàn hồi phục .
Tẩy tế bào chết Dermalogica Daily Microloliant
Bước nền tảng chăm sóc da không thể thiếu là Toner nước hoa hồng:
- Sau khi rửa mặt , ta nên dùng toner phù hợp với từng loại da . Thường thì nhiều người hay nghĩ rằng mình có thể bỏ qua bước này , nhưng thật ra , sử dụng toner dù không phải là bước bắt buộc như rửa mặt nhưng nó giúp làn da khỏe hơn và dễ dàng đạt kết quả mong muốn hơn . Chẳng hạn như , vai trò của toner là cân bằng lại pH của da sau khi rửa mặt , vì dù sữa rửa mặt được sử dụng có tốt và đắt tiền đến đâu thì pH của làn da cũng ít nhiều bị thay đổi sau khi rửa mặt . pH da từ 4,5 đến 5,5 là lý tưởng , tạo lớp “ vỏ acid ” cho da , giúp bảo vệ da tốt hơn .
- Nếu như sữa rửa mặt quá mạnh hay quá kiềm sẽ làm mất đi lớp acid này thì da phải cần đến 36 giờ mới có thể tự mình phục hồi lại . Ngoài ra , trong toner thường có thêm các thành phần hỗ trợ điều trị các vấn đề về da , giúp cho quá trình điều trị tiến triển thuận lợi hơn , nhanh chóng hơn . Có thể ví dụ như acid salicylic trong một số loại toner giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả , hay một số loại AHA trong toner giúp đẩy nhanh quá trình điều trị nám , … Có thể sử dụng dạng chai xịt hay thoa với bông cotton . Chú ý là thoa đều mặt và không rửa mặt lại sau khi dùng toner trừ trường hợp có chỉ định đặc biệt .
Bước cuối cùng quan trọng nhất là Kem dưỡng da
- Đây là bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da tại nhà . Sau khi sử dụng toner là thoa kem dưỡng ẩm phù hợp . Kem dưỡng ẩm sẽ giúp bảo vệ da , duy trì độ ẩm và cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da . Tùy theo các thành phần có trong kem dưỡng ẩm mà mỗi loại kem sẽ được dùng với những mục đích bảo vệ hay điều trị khác nhau .
- Kem dưỡng ẩm tỷ trọng thấp thường có dạng lotion và chứa các chất làm ẩm như acid hyaluronic , glyc erin , urê hoặc sorbitol với cơ chế hoạt động là lôi kéo các phân tử nước từ môi trường đến cung cấp cho da , thích hợp với khí hậu nóng ẩm .
- Kem dưỡng ẩm tỷ trọng cao thường chứa các thành phần như dầu khoáng , bơ shea hay cồn cetyl với cơ chế hoạt động là làm mềm da và tạo một lớp màng bảo vệ chống mất nước . Thích hợp cho những vùng có độ ẩm trong không khí thấp , thường là khí hậu lạnh .
- Tuy nhiên , đối với loại da khô , chỉ dùng kem dưỡng ẩm có thể sẽ vẫn chưa đủ . Cần kết hợp ăn uống điều độ , tránh hút thuốc , uống các thức uống có cồn hay caffein và cần tập thể dục đều đặn.
Kem chống nắng được sử dụng cần thiết và ban ngày:
- Kem chống nắng cần được sử dụng vào buổi sáng và cần thoa lại kem chống nắng nếu chuẩn bị tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều hơn 15 phút , có thể chọn kem dưỡng ẩm kết hợp chống nắng hay phấn nền kết hợp chống nắng hoặc thoa kem chống nắng sau khi đã thoa kem dưỡng ẩm .
- Cần lưu ý là kem chống nắng dùng hàng ngày nên có chỉ số chống nắng SPF từ 15 trở lên . Nếu tiếp xúc nhiều với ánh nắng hay đang dùng các loại thuốc uống làm da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời hay đang trong quá trình điều trị các vấn đề về sắc tố da thì nên dùng kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên kết hợp với các loại khẩu trang hay trang phục che chắn tốt và hạn cha tối đa tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Một số nguyên tắc cần lưu ý khi sử dụng kem chống nắng:
- Thoa kem chống nắng 20 phút trước khi ra nắng và thoa lại sau 20 phút ra nắng
- Thoa lại sau mỗi 2 tiếng hoặc sau khi tắm , sau khi rửa boa mặt , lau mặt hay sau khi ra mồ hôi .
- Kem chống nắng với dòng chữ waterproof sẽ có tác dụng 80 phút trong nước và water – resistant có tác dụng 40 phút trong nước . Thoa vùng mũi và những vùng da có vấn đề nhiều hơn .
- Cần lưu ý sử dụng kem chống nắng thường xuyên , dù là ở nhà vì ánh sáng mặt trời ( tia tử ngoại ) có thể làm tổn hại làn da ngay cả khi không ra nắng ví dụ ánh sáng hắt từ cửa sổ hay tia tử ngoại có thể xuyên qua rèm cửa sổ hay phản chiếu từ các đồ vật xung quanh
Kem chống nắng Martiderm The Orginals Proteos Sceen SPF 50
Một làn da khoẻ mạnh khi bạn sử dụng sản phẩm đúng
- Ngoài các bước chăm sóc da nền tảng này thì tẩy trang da mặt, mặt nạ dưỡng da, kem mắt, thực phẩm chức năng và cả sản phẩm peel da tại nhà Bạn cũng không nên bỏ qua. Các bước chăm sóc da cơ bản thật đơn giản nhưng sẽ là bí quyết mang đến cho bạn “làn da không tuổi”. Nhưng cũng đừng quên bổ sung thêm dinh dưỡng cho da bằng chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống khoa học nữa nhé!
- Nếu bạn chưa biết phải tìm cho mình sản phẩm nào phù hợp cho da, có bị kích ứng không, hoặc bất cứ thắc mắc nào đừng ngại Chat với Lona nhé! Chuyên viên tư vấn luôn hỗ trợ và giúp bạn có được sự lựa chọn cho riêng mình.
